宝宝的辅食你添对了吗？
发布时间：2025-06-16 12:29:00 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论宝宝出生以后，主要吃乳类食物，但随着宝宝的长大，只靠母乳或奶粉一种食物已不能满足他们的全部营养需要了。因此，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素。新手爸妈们，你家宝宝的辅食添对了
。
宝宝出生以后，宝宝主要吃乳类食物，辅对但随着宝宝的食添长大，只靠母乳或奶粉一种食物已不能满足他们的宝宝全部营养需要了。因此，辅对必须及时地给宝宝添加辅食，食添以提供宝宝生长发育所必需的宝宝营养素。新手爸妈们，辅对你家宝宝的食添辅食添对了吗？
宝宝4个月啦！
从WHO(世界卫生组织)提供的宝宝儿童生长发育监测评价表上不难看出，我国0~4个月的辅对婴儿生长发育曲线走势良好，达到甚至超过国际标准，食添但4个月以后相当一部分婴儿的宝宝发育却低于国际平均水平。这和中国家长对辅食添加的辅对认识不足以及营养搭配不合理等因素有关。事实上，食添婴儿4个月以后就应该重视辅食的添加了。
大量的科学研究证明，母乳所提供的营养素能够满足4个月以内婴儿的需要。如果母乳充足的话，则此时期的婴儿不需再添加其他辅食。但随着宝宝的长大，其对营养物质的需求量开始相应地增加，而他的胃容量又是有限的，即便母亲有充足的乳汁，也已不能满足宝宝生长发育的需要了。而母乳中铁、锌、维生素D等营养素含量也十分有限，因此宝宝4个月便需添加辅食来补充所需要的营养物质。
宝宝的辅助食品可分为四大类：谷类，蔬菜、水果类，动物性食品和豆类，以及油脂和糖类。
1.谷类：谷类食物是最容易为宝宝接受和消化的食物，所以添加辅食时也多先从谷类食物开始，如粥、米糊、汤面等。宝宝长到7~8个月时，牙齿开始萌出，这时可给宝宝一些饼干、烤馒头片、烤面包片，帮助磨牙并能促进牙齿生长。
2.蔬菜和水果：蔬菜和水果富含宝宝生长发育所需的维生素和矿物质，如胡萝卜含有较丰富的维生素D、维生素C，菠菜含钙、铁、维生素C，绿叶蔬菜含较多的维生素B，橘子、苹果、西瓜含维生素C。
3.动物性食品和豆类：动物性食物主要指鸡蛋、肉、鱼、奶等，豆类指豆腐和豆制品，这些食物含蛋白质丰富，也是婴儿生长发育过程中所必需的。
4.油脂和糖类：油脂和糖是高热量食物。宝宝胃容量小，所吃的食物量少，热能不足，所以必须摄入油脂、糖这类体积小、热能高的食物，但要注意不宜过量，油脂应是植物油而不是动物油。
相关文章
- 老公精子少弱精症，精子数量少通常是建议做二代试管婴儿的，目前试管婴儿的成功率平均在40%左右。根据不同病例的观察，少精弱精男性的试管婴儿成功率平均为35%，也就是说，每次试管婴儿的可能性约为35%。因2025-06-16
病友提问：因为市面上还是有假奶粉流通，所以我就很怕自己买到假奶粉，当奶粉拿到手我都会第一时间分辨真假，进口奶粉我也只敢选择国行版，因为它是原罐进口到中国，遵循了我们的奶粉标准生产的，最近刚到手一罐奶粉2025-06-16
病友提问：我女儿之前吃的小牌子的奶粉，一直不长肉也换了很多都是那样，这次想试试大牌子的，我同事说美赞臣蓝臻不错，她家小孩小时候喝的都是这个，说美赞臣这个奶粉就是一段的特别好，没有香精，也从来不会结块或2025-06-16- 试管怀孕需要患者提供相应的证件，若是只有半个子宫的女性无法提供其证件，则无法利用试管技术进行助孕，反之则可以，但是并不太建议只有半个子宫的女性做试管怀孕生子，毕竟半个子宫的容积是非常之小的，其怀孕几率2025-06-16
- 在生育政策允许范围内的4胎是可以做试管婴儿的。多数已生育三胎的家庭是不具备生4胎的条件的。在国内正规的生殖中心做试管婴儿，必须是合法的不孕不育夫妇，必须在生育政策内生育才有做试管婴儿。在做试管婴儿需要2025-06-16
金秀儿验孕棒由于包装精美、测试结果准确、使用方便等优点，受到广大女性的喜爱，对于第一次使用金秀儿验孕棒的女性来说，可能对使用方法、结果判断等，不是很了解，其实市面上大部分验孕棒操作步骤都相差不大，而金2025-06-16
最新评论